С 24 по 30 марта в Удмуртии проходит Неделя профилактики инфекционных заболеваний
С 24 по 30 марта в Удмуртии проходит Неделя профилактики инфекционных заболеваний
Физические упражнения и лечебная гимнастика играют важную роль в профилактике и лечении многих заболеваний. Среди наиболее эффективных типов лечебных физических нагрузок можно выделить утреннюю зарядку, спортивную ходьбу и дыхательную гимнастику.
Дыхательная гимнастика входит в перечень основных методов борьбы с туберкулезом органов дыхания. Она помогает улучшить вентиляцию легких, насытить кровь кислородом, увеличить объем легких и наладить режим дыхания, а также избавиться от головокружения, слабости, одышки.
С наиболее эффективными упражнениями дыхательной гимнастики для профилактики туберкулеза вас познакомит инструктор по лечебной гимнастике Республиканской клинической туберкулезной больницы Ольга Владимировна Нурмухаметова
[club161029078|Центр общественного здоровья Минздрава Удмуртии ]