Рекламный баннер 990x90px ban1
98.53
102.69
Рекламный баннер 728x90px main1

С 17 по 23 июля 2023 года в России проводится Неделя сохранения здоровья головного мозга (в честь всемирного дня мозга 22 июля)

С 17 по 23 июля 2023 года в России проводится Неделя сохранения здоровья головного мозга (в честь всемирного дня мозга 22 июля).

Головной мозг можно представить, как высший командный центр.

Заболевания нервной системы человека, как и болезни головного мозга, грозят тяжелыми последствиями, предсказать которые зачастую крайне сложно. В результате таких патологий человек может испытывать страдания, нервные переживания, стать инвалидом, потеряв трудоспособность, и даже погибнуть.

Чем активнее мозг трудится, тем лучше он сохраняется. Его интенсивное функционирование позволяет человеку не просто стать успешным и эффективным в любой деятельности, но и сохранять ясный ум, бодрость до глубокой старости.

Интересны и другие факты об этом органе:

• способности мозга не зависят от его размера;

• занятия спортом положительно влияют на деятельность мозга;

• мозг не устает;

• самая активная работа мозга приходится на возраст с 2-х до 11-ти лет;

• мозг можно сравнить с мышцами человеческого тела;

• лучшим упражнением для мозга является занятие незнакомой деятельностью;

• чем больше воды мы потребляем, тем лучше работает наш мозг.

В сохранении здоровья головного мозга поможет не только его активность, регулярная работа, но и общие советы медиков. Это здоровый образ жизни, достаточный сон, правильное питание, отказ от вредных привычек и сладкого, ходьба, физическая активность, тренировки и свежий воздух, общение с интересными, образованными людьми, развитие собственного интеллекта и кругозора, регулярная умственная деятельность (чтение, решение кроссвордов и головоломок, активизация мелкой моторики рук, их координация, многое другое).

Ещё больше полезной информации и индивидуальные рекомендации вы сможете получить в поликлинике по месту жительства во время прохождения диспансеризации (или периодического медосмотра) или в ближайшем центре здоровья.

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px main2
Рекламный баннер 240x200px right1
Рекламный баннер 240x200px right2
Рекламный баннер 240x200px right3