ПСИХОЛОГИЯ В КНИГАХ
Сегодня расскажем вам про интересную книгу «Размышления о личном развитии», которая была написана в 2015 году Ицхак Адизесом. В данной книге он поднимает вопросы счастливой жизни, пользы лени, расслабления. Говорит о здоровом образе жизни и плохих привычках.
Автор создал классификацию здоровых привычек и некоторыми мы бы хотели поделиться с вами:
– Не суетиться. В погоне за успехом мы не успеваем заниматься личной жизнью. А чем меньше в жизни любви, тем короче существование.
– Делать перерывы в работе. В отпуске надо стараться расслабиться, забыть о прошлом и будущем, перенестись в настоящее.
– Уметь отказывать. Мы боимся причинить боль своим отказом и делаем то, о чем нас просят против своей воли. Не ставьте желания других выше своих собственных.
– Гордиться собой. Прежде, чем сделать что-то полезное или неприятное, нужно подумать о том, как вы будете гордиться собой после того как это произойдёт.
#книжныйчервь@мыlife
#МыУва