Готовим шерстяные носочки и варежки - синоптики обещают мороз до -37° С.
Чтобы не получить холодовую травму, врачи советуют соблюдать простые правила:
Выходя на улицу, обязательно защитите от холода голову и шею! Наденьте шапку и шарф.
Одежда и обувь должны быть достаточно свободными, не сковывать движений и не препятствовать нормальной циркуляции крови.
Защитите кожу лица и рук, перед выходом на улицу используйте специальный крем.
Откажитесь от курения и алкоголя на холоде. Под воздействием никотина сужаются периферические сосуды, и возрастает вероятность обморожения. А алкоголь расширяет кровеносные сосуды, тем самым увеличивая общую теплоотдачу организма.
Старайтесь во время пребывания на морозе каждые 20-30 минут заходить в теплое помещение.
Если обморожения избежать не удалось, важно правильно оказать первую помощь:
Исключить воздействие холода
Снять холодную одежду и обувь, переодеться в теплое бельё и походить по комнате, восстанавливая кровообращение
Дать человеку выпить горячего чая, теплого молока, морс. Ни в коем случае не давать пить кофе или алкоголь.
При сильном обморожении срочно обратиться к врачу.
Что нельзя делать при обморожении?
Растирать пораженные холодом участки тела снегом.
Согревать обмороженные участки кожи в горячей воде и растирать их водкой или спиртом.
Куда обратиться?
Пациентов с обморожениями принимают в
Увинской больницеБудьте здоровы и не забывайте об осторожности с обогревательным приборами и печами.