10 октября отмечается Всемирный День психического здоровья
С 7 по 13 октября в Удмуртии проходит неделя сохранения психического здоровья.
Пренебрежение отдыхом может стать причиной хронического стресса.
Мы часто игнорируем свое физическое и психическое состояние ради достижения поставленных целей. Забываем, что отдых является необходимым компонентом стабильного эмоционального состояния.
Сегодня, во Всемирный день психического здоровья, клинический психолог Республиканского наркологического диспансера Удмуртии Альберт Фаритович Уразбахтин рассказывает, как сохранить баланс между работой и отдыхом и избавиться от хронического стресса
Центр общественного здоровья Минздрава Удмуртии