Готовим шерстяные носочки и варежки - синоптики обещают мороз до -37 С.

Готовим шерстяные носочки и варежки - синоптики обещают мороз до -37° С.

Чтобы не получить холодовую травму, врачи советуют соблюдать простые правила:



Выходя на улицу, обязательно защитите от холода голову и шею! Наденьте шапку и шарф.

Одежда и обувь должны быть достаточно свободными, не сковывать движений и не препятствовать нормальной циркуляции крови.

Защитите кожу лица и рук, перед выходом на улицу используйте специальный крем.

Откажитесь от курения и алкоголя на холоде. Под воздействием никотина сужаются периферические сосуды, и возрастает вероятность обморожения. А алкоголь расширяет кровеносные сосуды, тем самым увеличивая общую теплоотдачу организма.

Старайтесь во время пребывания на морозе каждые 20-30 минут заходить в теплое помещение.

Если обморожения избежать не удалось, важно правильно оказать первую помощь:

Исключить воздействие холода

Снять холодную одежду и обувь, переодеться в теплое бельё и походить по комнате, восстанавливая кровообращение

Дать человеку выпить горячего чая, теплого молока, морс. Ни в коем случае не давать пить кофе или алкоголь.

При сильном обморожении срочно обратиться к врачу.

Что нельзя делать при обморожении?

Растирать пораженные холодом участки тела снегом.

Согревать обмороженные участки кожи в горячей воде и растирать их водкой или спиртом.

Куда обратиться?

Пациентов с обморожениями принимают в Увинской больнице

Будьте здоровы и не забывайте об осторожности с обогревательным приборами и печами.