ВЫКЛЮЧИТЕ СВОИ ЭМОЦИИ

ВЫКЛЮЧИТЕ СВОИ ЭМОЦИИ

Не можете принять решение? Боитесь поставить перед собой большую цель, со страхом её не выполнить? Тогда попробуйте технику "выключение эмоций"



ВКЛЮЧАЕМ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ СТИМУЛ:

Представьте себе, что произойдет, если вы достигнете поставленных целей, какие чувства и эмоции вы при этом испытаете, насколько вы будете довольны, счастливы и удовлетворены.

ДОБАВЛЯЕМ НЕМНОГО ПЕРЦА:

Представьте ситуацию, когда вы НЕ достигаете своих целей. Что будет с вашей жизнью, если вы не станете добиваться того, что задумали? Какой возможности вы себя лишите?

Такие представления положительного и отрицательного результата очень сильно стимулируют к активности.

#МОТИВЭЙШН@Мыlife